（中新健康｜专家呼吁推进睡眠障碍与慢病“）同防同治”

在北京举办的2026年睡眠健康与创新发展大会上，中国工程院院士王辰发表重要观点指出，人体各主要器官的修复过程以及众多慢性疾病的发生发展，均与睡眠状态存在密不可分的联系，因此有必要重新审视并确立睡眠在人体健康体系中的核心战略地位。他强调，睡眠质量关乎人类生命全周期的健康轨迹，而持续性的睡眠异常则可能成为多种慢性疾病的重要诱因。值得关注的是，睡眠障碍与慢性疾病之间呈现出一种双向互动关系：一方面，睡眠问题可助推慢性病的发生与进展；另一方面，慢性病的症状及其治疗过程又会反过来扰乱正常睡眠节律，二者相互交织，形成难以打破的恶性循环。随着现代医学理念的不断演进，对睡眠问题的干预已从过去单纯针对睡眠疾病的治疗，逐步拓展为对睡眠健康的全方位维护。展望未来，睡眠医学的发展方向应当突破传统上仅聚焦于失眠症和睡眠呼吸疾病的狭窄视野，转而以睡眠为切入点，面向全人群、覆盖全生命周期，开展共病筛查及长期健康管理服务。

根据2024年全国睡眠质量流行病学调查数据，我国15岁及以上居民的平均睡眠时长为7小时14分钟，整体入睡时间普遍偏晚，约半数人群在23点之后才进入睡眠状态。调查同时显示，睡眠质量较差的检出率高达23.87%，其中“夜间频繁起夜如厕”成为最普遍困扰民众的睡眠问题。除此之外，数据还揭示了一个值得警惕的现象：超过四成的受访者习惯在睡前使用电子产品，屏幕散发的蓝光能够抑制褪黑素的正常分泌，进而干扰人体生物钟的自然节律。与此同时，晚餐摄入过量、临睡前进食宵夜、饮用浓茶，以及负面情绪困扰和二手烟暴露等因素，均可能对睡眠质量造成显著的不利影响。

针对偶发性睡眠问题与病理性睡眠障碍之间的区别，上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任李庆云给出了专业解读。他指出，如果顽固性失眠症状持续一个月以上且每周发生频率超过三次，或者伴随有打鼾时呼吸暂停、白天过度嗜睡等表现，甚至进一步引发难治性高血压、心脑血管不适，以及女性群体中出现的疲劳乏力和注意力下降等问题，就应当引起高度警觉，务必及时寻求专业医疗帮助。

在此次大会上，中国睡眠研究会联合中国健康促进与教育协会医防融合分会、中国老年学和老年医学学会老龄传播分会，共同发布了《睡眠障碍与慢病“同防同治”行动倡议》。该倡议从预防、治疗、康复及长期管理四个维度出发，号召全社会各层面协同推进睡眠健康管理工作的系统化开展，积极探索共病管理模式的创新路径。在预防层面，倡议要求提升社会各界对同防同治理念的认识，强化科普宣传力度，为慢性病患者提供睡眠障碍筛查的指导意见；各级医疗机构应当高度重视睡眠在健康评估体系中的关键作用，充分认识到睡眠对心血管系统、内分泌功能、精神神经状态乃至死亡风险的重要预测价值，并加强对慢病患者睡眠状况的评估与监测。在治疗层面，需推动多学科、多专业之间的协同合作，优化分级诊疗和院内转诊流程，为共病患者的综合治疗提供便利条件；同时，鼓励睡眠医学技术创新与睡眠产业发展，加速推进新技术、新靶点睡眠药物的研发与应用。在康复层面，应强化对患者睡眠质量的评估工作，将睡眠状况作为衡量疾病康复效果的关键参考指标。在长期管理层面，则需要建立完善的随访机制，对患者进行长期跟踪，一旦发现问题及时介入干预。

特别值得一提的是，在药物治疗领域，以DORA类药物为代表的新一代失眠治疗药物正逐渐获得业界广泛关注。截至目前，全球范围内已有5款DORA类药物获批上市，国内制药企业如扬子江药业（法赞雷生）、先声药业（达利雷生）等也纷纷布局该领域，积极推动相关药物的研发和产业化进程。

（中新健康｜专家呼吁推进睡眠障碍与慢病“）同防同治”

在北京举办的2026年睡眠健康与创新发展大会上，中国工程院院士王辰发表重要观点指出，人体各主要器官的修复过程以及众多慢性疾病的发生发展，均与睡眠状态存在密不可分的联系，因此有必要重新审视并确立睡眠在人体健康体系中的核心战略地位。他强调，睡眠质量关乎人类生命全周期的健康轨迹，而持续性的睡眠异常则可能成为多种慢性疾病的重要诱因。值得关注的是，睡眠障碍与慢性疾病之间呈现出一种双向互动关系：一方面，睡眠问题可助推慢性病的发生与进展；另一方面，慢性病的症状及其治疗过程又会反过来扰乱正常睡眠节律，二者相互交织，形成难以打破的恶性循环。随着现代医学理念的不断演进，对睡眠问题的干预已从过去单纯针对睡眠疾病的治疗，逐步拓展为对睡眠健康的全方位维护。展望未来，睡眠医学的发展方向应当突破传统上仅聚焦于失眠症和睡眠呼吸疾病的狭窄视野，转而以睡眠为切入点，面向全人群、覆盖全生命周期，开展共病筛查及长期健康管理服务。

根据2024年全国睡眠质量流行病学调查数据，我国15岁及以上居民的平均睡眠时长为7小时14分钟，整体入睡时间普遍偏晚，约半数人群在23点之后才进入睡眠状态。调查同时显示，睡眠质量较差的检出率高达23.87%，其中“夜间频繁起夜如厕”成为最普遍困扰民众的睡眠问题。除此之外，数据还揭示了一个值得警惕的现象：超过四成的受访者习惯在睡前使用电子产品，屏幕散发的蓝光能够抑制褪黑素的正常分泌，进而干扰人体生物钟的自然节律。与此同时，晚餐摄入过量、临睡前进食宵夜、饮用浓茶，以及负面情绪困扰和二手烟暴露等因素，均可能对睡眠质量造成显著的不利影响。

针对偶发性睡眠问题与病理性睡眠障碍之间的区别，上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任李庆云给出了专业解读。他指出，如果顽固性失眠症状持续一个月以上且每周发生频率超过三次，或者伴随有打鼾时呼吸暂停、白天过度嗜睡等表现，甚至进一步引发难治性高血压、心脑血管不适，以及女性群体中出现的疲劳乏力和注意力下降等问题，就应当引起高度警觉，务必及时寻求专业医疗帮助。

在此次大会上，中国睡眠研究会联合中国健康促进与教育协会医防融合分会、中国老年学和老年医学学会老龄传播分会，共同发布了《睡眠障碍与慢病“同防同治”行动倡议》。该倡议从预防、治疗、康复及长期管理四个维度出发，号召全社会各层面协同推进睡眠健康管理工作的系统化开展，积极探索共病管理模式的创新路径。在预防层面，倡议要求提升社会各界对同防同治理念的认识，强化科普宣传力度，为慢性病患者提供睡眠障碍筛查的指导意见；各级医疗机构应当高度重视睡眠在健康评估体系中的关键作用，充分认识到睡眠对心血管系统、内分泌功能、精神神经状态乃至死亡风险的重要预测价值，并加强对慢病患者睡眠状况的评估与监测。在治疗层面，需推动多学科、多专业之间的协同合作，优化分级诊疗和院内转诊流程，为共病患者的综合治疗提供便利条件；同时，鼓励睡眠医学技术创新与睡眠产业发展，加速推进新技术、新靶点睡眠药物的研发与应用。在康复层面，应强化对患者睡眠质量的评估工作，将睡眠状况作为衡量疾病康复效果的关键参考指标。在长期管理层面，则需要建立完善的随访机制，对患者进行长期跟踪，一旦发现问题及时介入干预。

特别值得一提的是，在药物治疗领域，以DORA类药物为代表的新一代失眠治疗药物正逐渐获得业界广泛关注。截至目前，全球范围内已有5款DORA类药物获批上市，国内制药企业如扬子江药业（法赞雷生）、先声药业（达利雷生）等也纷纷布局该领域，积极推动相关药物的研发和产业化进程。