中新健康｜专家呼吁推{进睡眠障}碍与慢病“同防同治”

在近日由中国睡眠研究会主办的2026年睡眠健康与创新发展大会上，中国工程院院士王辰强调，睡眠状态与人体各器官功能恢复及多种慢性疾病的发生发展存在紧密联系，因此亟待重新审视睡眠在健康体系中的核心地位。他指出，睡眠健康贯穿人的整个生命周期，长期存在睡眠异常则会显著增加多种慢病的发生风险。睡眠障碍与慢性病之间形成一种双向恶性循环：睡眠问题可诱发或加重慢病，而慢病的症状及其治疗过程又会进一步破坏睡眠质量。当前，现代医学的理念已从单纯针对失眠、睡眠呼吸障碍等疾病的治疗，逐步拓展至对睡眠健康的全面维护。展望未来，睡眠医学的发展方向应超越传统治疗范畴，以睡眠为杠杆，推动全人群、全生命周期的共病筛查与长期健康管理。

根据2024年全国睡眠质量流行病学调查数据，我国15岁以上居民平均每晚睡眠时长为7小时14分钟；入睡时间普遍较晚，约半数人群在23点之后才进入睡眠状态。睡眠质量不佳的检出率达到23.87%，其中“夜间频繁起夜如厕”是最常见的困扰因素。调查还发现，超过四成的受访者习惯在睡前使用电子产品，屏幕所发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，进而干扰人体生物钟。此外，晚餐过饱、睡前加餐、饮用浓茶、负面情绪累积以及暴露于二手烟环境等，都会对睡眠质量产生显著负面影响。

针对偶发性睡眠问题与病理性睡眠障碍的鉴别，上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任李庆云提醒，若顽固性失眠持续超过一个月、每周发作三次以上，或伴随打鼾时呼吸暂停、日间嗜睡等症状，甚至引发难治性高血压、心脑血管不适、女性疲劳感加剧及注意力下降等表现，则应高度警惕并尽早就医诊治。

大会期间，中国睡眠研究会、中国健康促进与教育协会医防融合分会、中国老年学和老年医学学会老龄传播分会联合发布了《睡眠障碍与慢病“同防同治”行动倡议》。该倡议从预防、治疗、康复、长期管理四个维度出发，倡导全社会协同推进睡眠健康管理，探索慢病共病管理模式的创新路径。

在预防层面，《倡议》呼吁提升公众对“同防同治”的认知，加大科普宣传力度，并针对慢病患者提供睡眠障碍筛查建议。医疗机构应将睡眠评估纳入健康管理的重要环节，认识到睡眠对心血管、内分泌、精神神经系统的深远影响及其对死亡风险的预测价值，强化对慢病患者的睡眠监测与评估。在治疗层面，则需推动多学科协作，优化分级诊疗和院内转诊机制，为共病患者提供便捷的综合治疗方案。同时，鼓励睡眠医学技术和睡眠产业的创新发展，加速新靶点、新机制睡眠药物的研发与临床应用。

在康复层面，应将睡眠质量作为评估疾病恢复效果的重要参考指标，加强对患者的动态评估。在长期管理层面，则需建立完善的随访体系，及时发现并干预睡眠问题，防止慢病与睡眠障碍的进一步恶化。

引人关注的是，药物治疗领域正迎来新一代失眠治疗药物的崛起，以DORA类为代表的药物受到业界广泛关注。目前，全球已有5款DORA类药物获批上市，国内多家药企也在积极布局，如扬子江药业的法赞雷生、先声药业的达利雷生等，均展现出在该领域的研发投入与市场前景。

中新健康｜专家呼吁推{进睡眠障}碍与慢病“同防同治”

在近日由中国睡眠研究会主办的2026年睡眠健康与创新发展大会上，中国工程院院士王辰强调，睡眠状态与人体各器官功能恢复及多种慢性疾病的发生发展存在紧密联系，因此亟待重新审视睡眠在健康体系中的核心地位。他指出，睡眠健康贯穿人的整个生命周期，长期存在睡眠异常则会显著增加多种慢病的发生风险。睡眠障碍与慢性病之间形成一种双向恶性循环：睡眠问题可诱发或加重慢病，而慢病的症状及其治疗过程又会进一步破坏睡眠质量。当前，现代医学的理念已从单纯针对失眠、睡眠呼吸障碍等疾病的治疗，逐步拓展至对睡眠健康的全面维护。展望未来，睡眠医学的发展方向应超越传统治疗范畴，以睡眠为杠杆，推动全人群、全生命周期的共病筛查与长期健康管理。

根据2024年全国睡眠质量流行病学调查数据，我国15岁以上居民平均每晚睡眠时长为7小时14分钟；入睡时间普遍较晚，约半数人群在23点之后才进入睡眠状态。睡眠质量不佳的检出率达到23.87%，其中“夜间频繁起夜如厕”是最常见的困扰因素。调查还发现，超过四成的受访者习惯在睡前使用电子产品，屏幕所发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，进而干扰人体生物钟。此外，晚餐过饱、睡前加餐、饮用浓茶、负面情绪累积以及暴露于二手烟环境等，都会对睡眠质量产生显著负面影响。

针对偶发性睡眠问题与病理性睡眠障碍的鉴别，上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任李庆云提醒，若顽固性失眠持续超过一个月、每周发作三次以上，或伴随打鼾时呼吸暂停、日间嗜睡等症状，甚至引发难治性高血压、心脑血管不适、女性疲劳感加剧及注意力下降等表现，则应高度警惕并尽早就医诊治。

大会期间，中国睡眠研究会、中国健康促进与教育协会医防融合分会、中国老年学和老年医学学会老龄传播分会联合发布了《睡眠障碍与慢病“同防同治”行动倡议》。该倡议从预防、治疗、康复、长期管理四个维度出发，倡导全社会协同推进睡眠健康管理，探索慢病共病管理模式的创新路径。

在预防层面，《倡议》呼吁提升公众对“同防同治”的认知，加大科普宣传力度，并针对慢病患者提供睡眠障碍筛查建议。医疗机构应将睡眠评估纳入健康管理的重要环节，认识到睡眠对心血管、内分泌、精神神经系统的深远影响及其对死亡风险的预测价值，强化对慢病患者的睡眠监测与评估。在治疗层面，则需推动多学科协作，优化分级诊疗和院内转诊机制，为共病患者提供便捷的综合治疗方案。同时，鼓励睡眠医学技术和睡眠产业的创新发展，加速新靶点、新机制睡眠药物的研发与临床应用。

在康复层面，应将睡眠质量作为评估疾病恢复效果的重要参考指标，加强对患者的动态评估。在长期管理层面，则需建立完善的随访体系，及时发现并干预睡眠问题，防止慢病与睡眠障碍的进一步恶化。

引人关注的是，药物治疗领域正迎来新一代失眠治疗药物的崛起，以DORA类为代表的药物受到业界广泛关注。目前，全球已有5款DORA类药物获批上市，国内多家药企也在积极布局，如扬子江药业的法赞雷生、先声药业的达利雷生等，均展现出在该领域的研发投入与市场前景。