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夏季防{暑 老年人要注}意这些事→
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夏季防{暑 老年人要注}意这些事→
v9.51.2
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系统Windows / Android / iOS
语言简体中文
更新2026-07-31 20:17:56
作者郭哲嘉
分类百度色搜

软件介绍

夏季防{暑 老年人要注}意这些事→

入伏时节,高温与湿气交织,老年人不仅要应对酷暑的考验,还需格外呵护脾胃阳气。国家卫生健康委近日举办的专题新闻发布会上,中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈针对这一时令话题给出了专业建议,围绕老年人防暑保健的四大要点进行了细致讲解。

首先,在空调使用方面,杨戈指出,老年人无需刻意回避空调,强行忍耐高温反而得不偿失。由于年长者体温调节机制相对薄弱,尤其是有冠心病、心力衰竭或慢性阻塞性肺疾病基础病史的人群,在湿热交加的环境下更易出现胸闷、心悸、气短等症状。他建议将室温设定在26至28摄氏度之间,当空气湿度偏高时,可启用除湿模式;同时注意空调出风口应避开头部、颈部、胸背、腹部及膝盖等敏感部位。此外,当老人从户外活动归来或大量出汗后,切莫直接冲入冷气房间,应先拭干汗水、更换干燥衣物,再行纳凉。

其次,关于冷饮享用需掌握分寸。杨戈坦言,冰镇饮品、冰西瓜或冰绿豆汤固然能带来片刻清凉,却极易刺激胃肠道,诱发腹胀、腹痛或腹泻等不适。老年人在品尝冷食时,宜秉持“少量多次、细嚼慢咽”的原则,最好让食物在口腔中略微停留后再缓缓吞下。在清淡解暑的膳食选择上,他推荐冬瓜汤、丝瓜汤或温热的绿豆稀粥,这些都不宜冷食。对于患有糖尿病的老人,水果摄入应安排在正餐之间,且需在血糖水平稳定的前提下适量食用。同时,杨戈特别提醒,若因天气炎热而食欲不振,切不可仅依赖粥品与水果度日,主食以及肉、蛋、奶等优质蛋白的充足供给同样不可或缺。

再者,补水策略讲究“勤”与“稳”。一般而言,老年人每日饮水量宜保持在1500至1700毫升,若高温天气下出汗较多,可酌情增加,但应避免一次性猛灌大量水分,而是以分次、适量为佳。对于患有心力衰竭或肾功能不全的老年群体,需将日常喝的水、茶、汤类、粥品、牛奶、药液乃至西瓜等水果所含水分统统纳入液体总量计算之中,并严格遵循医嘱控制总体摄入量。

最后,饮食卫生务必把关,腹泻切莫掉以轻心。剩菜剩饭及凉拌菜肴在夏季更易滋生细菌,从冰箱取出的任何食物都应充分加热后再食用,绿叶蔬菜尤忌隔夜留存。若老人不幸出现腹泻或呕吐症状,可采取少量多次的补液方式,必要时辅以口服补液盐;但一旦腹泻持续不见好转,并伴随显著乏力、尿量减少或发热等警示信号,则需尽快寻求医疗帮助。

功能特点

自然资源部修订印发《临《时用海管理》办法》

自然资源部近日正式发布《临时用海管理办法》(下称《办法》),取代原有的《临时海域使用管理暂行办法》,该文件即刻废止。新《办法》共二十条,旨在对临时用海管理制度作出系统性升级,并在三大领域实现突破:分类施策、流程精简及全周期监管。

在分类管理层面,《办法》开创性地引入临时用海分类框架,清晰界定三种情形——须许可、可备案及禁办理。具体而言,凡触碰生态保护红线、改变自然岸线形态或功能,抑或对国防安全、海上交通秩序及其他合法海洋利用产生重大干扰的活动,必须申请临时用海许可;而海洋文旅、生态修复、防灾减灾、海洋监测、科研教育等非敏感用途,在不涉及红线或岸线变动的前提下,豁免许可,仅需备案即可;至于填海造地、跨海桥梁、海底隧道、海砂开采等旨在长期占用海域的项目,则一律排除于临时用海管理范畴之外。此外,《办法》针对各类情形配套了差异化管控细则,以便自然资源(海洋)主管部门及用海单位直观参照、精准执行。

就审批流程而言,《办法》将高效便民置于核心位置,综合前期实操经验及修订征询意见,仅当项目涉及岸线形态功能改变或建设非透水构筑物时,方要求提交海域使用论证报告表,从而避免论证范围过度延展。同时,审批环节得到大幅压缩,取消临时海域使用证发放步骤,确保用海主体在取得许可后即可动工,显著提升落地效率。

在全链条监管方面,《办法》强调依托自然资源管理与国土空间规划“一张图”平台进行审核,一旦核发临时用海许可或完成备案,相关信息将即时嵌入“一张图”监督系统,并同步通报执法部门,面向社会公开披露,以接受广泛监督。对于用海期满后的清理义务,《办法》亦予以强化,要求及时拆除所有临时设施与构筑物;而对涉及生态保护红线或岸线变动的项目,则进一步压实生态修复责任,督促用海主体严格履行修复承诺,确保海洋环境得以恢复。

使用说明

成都“和谐劳动关系超(市”提质)升级 暖心护航一线职工

7月29日,成都市新都区举办2026年“和谐劳动关系超市”夏季商品发布会,活动选址于当地核心区域。此番发布围绕高温作业防护、劳动权益保障、职工健康守护等主题,联合多方力量——涵盖政府职能部门、群团组织与爱心企业——共同推出系列夏季专属服务项目,力求为高温一线劳动者撑起权益与健康的“遮阳伞”,精准回应他们的实际需求。

回溯背景,新都区“和谐劳动关系超市”自2025年9月投入运营以来,凭借整合政企资源的创新模式,在对接企业成长与职工诉求之间架起桥梁,逐渐成为构建和谐劳动关系的标志性平台。此前,该区已在2026年4月推出春季服务发布会,而此次夏季版本则是在既有框架上的全面升级,针对酷暑季节的作业特性,对服务内容进行细致打磨,确保举措更具针对性与实效性。

发布会上,主办方通报了“和谐劳动关系超市”近期的运行成效。成都市新都区总工会相关负责人在发言中透露,工会未来将深耕企业和职工的诉求摸排,依据季节更替与行业差异,推动服务商品发布常态化,精准弥补服务盲点,实现供给与需求的无缝对接。

此次发布会采用多主体分批次发布机制,全方位铺开夏季保障行动。区级部门聚焦高温安全、权益维护与民生底线,制定专项措施,为夏季用工筑牢安全防线;群团组织则面向职工群体,贴心推出健康关怀、应急培训及清凉福利;辖区内重点企业也主动担责,发布个性化夏季服务方案,由此形成政企携手、多方联动的立体保障网络。

作为平台合作企业的代表,中铁建大桥工程局集团第五工程有限公司对服务体验感触颇深。该公司工会工作部(女工委)主任徐雪娇透露,企业现有职工逾1400人,通过线上线下融合渠道,常态参与平台活动的职工人数已超1100人。她评价道,平台服务紧贴企业运营与职工生活实际,显著提升了服务效率与职工幸福感,实现了双赢局面。

活动当天,消防安全科普环节也融入其中,为高温保障增添新维度。新都区金泰路政府专职消防救援站宣传员向晓川表示,区内消防科普教育基地欢迎公众随时参观,以直观生动的方式传授基础消防知识,助力企业员工与市民快速掌握安全技能,培育长效防护观念。

现场同步举行“夏送清凉”慰问仪式,向来自建筑、环卫、快递物流、网约配送及电力等行业的40名一线职工代表发放防暑物资。藿香正气液、花露水、降温贴、冰袖、清凉水杯等贴心的解暑用品,为坚守高温岗位的劳动者送去实实在在的关爱与保障。

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